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乳腺增生病ag9|官方手册

来源: 时间:2019/4/19 10:41:27 浏览:49次

一、生活调理

1、重视乳房疾病的普查与自我检查。

2、适时婚育,积极哺乳,并注意保持乳头清洁,避免外伤。

3、积极预防、治疗相关妇科疾病和内分泌系统疾病。

 4、创造和谐的家庭气氛,夫妻双方和睦相处,有和谐愉快的夫妻性生活。

5、慎用含雌激素高的美容护肤养颜之品。

6、起居有规律,劳逸结合,并注意保持大便通畅。

二、精神调理

提高素养,豁达开朗,保持良好的精神状态,避免不良精神刺激,如紧张、忧郁、恼怒、悲伤等。

三、饮食调理

1、饮食宜忌

宜:进食足量的维持激素代谢、有利于乳腺组织康复的食品,如肉、鱼、蛋、乳品,以及玉米、大豆等;常食新鲜水果,如苹果、柑桔、梨子、西红柿、葡萄等;常食新鲜蔬菜,如西兰花、卷心菜、芥菜、菠菜等;多食含纤维素丰富的食物和润肠食品,如茭白、竹笋、芹菜、蜂蜜等。

忌:限制动物脂肪的摄入量,控制糖类的摄入量。含激素高的食物、辛辣刺激性食物、油炸食物、烟、酒对本病均有影响,均应慎用。

妇幼保健机构是由政府举办,不以营利为目的,具有公共卫生性质的公益性事业单位,是为妇女儿童提供公共卫生和基本医疗服务的专业机构。

妇幼保健机构以群体保健工作为基础,面向基层、预防为主,为妇女儿童提供ag9|官方、预防保健等公共卫生服务…… 详情点击

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